A proteína do soro do leite, em inglês Whey Protein, é a proteína em pó mais popular disponível atualmente e costuma ser parte essencial de qualquer dieta fitness.
WAY WHEYY WHEEY RECUPERAÇÃO MUSCULAR PÓS-TREINO WEY WEI
Modo de Preparo:
Para o preparo de uma porção, misture 40 g (4 colheres de sopa) em 200ml (1 copo) da bebida de sua preferência (água mineral, leite desnatado, etc).
Lactose:
Contém.
Atenção Alérgicos:
Contém derivados de leite e soja e pode conter derivados de ovo.
Advertências:
“ESTE PRODUTO NÃO SUBSTITUI UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E SEU CONSUMO DEVE SER ORIENTADO POR NUTRICIONISTA OU MÉDICO.”
DEXTROSE é o carboidrato mais simples que existe, o que faz com que sua absorção seja muito rápida. Pode fornecer energia para melhorar a disposição e a performance durante o treinamento, além de auxiliar a recuperação após os exercícios.
Sugestão de Consumo:
Misturar 25g de Dextrose (2 colheres de sopa cheias) em 250ml (1 copo) de água mineral.
Lactose:
Não contém.
Atenção aos Alérgicos:
Pode conter derivados de leite, ovo e soja.
Advertências:
“Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.”
Creatine é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina e está presente naturalmente em nosso organismo, onde cerca de 95% do conteúdo de creatina é armazenada no músculo esquelético. Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima. Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro da célula muscular.
Sugestão de Uso:
A diluição recomendada é de 3g (2 dosadores) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização.
Lactose:
Não contém.
Atenção Alérgicos:
Pode conter derivados de leite, ovo e soja.
Ingredientes:
Creatina monohidratada e antiumectante dióxido de silício. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
“ESTE PRODUTO NÃO SUBSTITUI UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E SEU CONSUMO DEVE SER ORIENTADO POR NUTRICIONISTA OU MÉDICO.”
“O CONSUMO DE CREATINA ACIMA DE 3g AO DIA PODE SER PREJUDICIAL À SAÚDE.”
“ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR CRIANÇAS, GESTANTES, IDOSOS E PORTADORES DE ENFERMIDADES.”
